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Thérapeute IFS à Morges – pour les adultes, les parents et les familles

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Retrouvez-vous.

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En chaque adulte, il y a un enfant qui s’est adapté pour être aimé.

En chaque enfant, il y a un adulte en devenir qui cherche son propre chemin.

Mon accompagnement consiste à rencontrer l’un sans jamais perdre de vue l’autre.

Accueillir avec douceur ce qui s’est construit pour survivre, libérer ce qui n’a plus besoin d’être porté et soutenir l’élan naturel vers une vie plus libre, plus vivante et plus authentique.

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour devenir pleinement soi.

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Par où commencer ?

Choisissez la phrase qui vous ressemble le plus.

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« Je culpabilise quand je dis non et je m’oublie dans mes relations. »

Retrouver un lien vivant avec soi

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« Je suis épuisé(e), tout devient flou. »

Traverser une crise ou une transition

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« Je répète des schémas qui ne sont pas vraiment les miens. »

Se libérer des héritages familiaux

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« Je crie, je perds patience, et je m’en veux après. »

Apaiser la relation parent-enfant

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Pourquoi faire ce chemin ?

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Nous portons tous en nous l’empreinte de notre histoire.

Certaines expériences nous ont permis de grandir.
D’autres nous ont conduits à nous adapter, à nous protéger ou à mettre de côté certaines parts de nous-mêmes.

Au fil de ces expériences, certaines de nos parts ont appris à se faire discrètes, tandis que d’autres ont pris davantage de place pour nous protéger : en contrôlant, en anticipant, en évitant, en cherchant à satisfaire les autres ou en restant constamment sur leurs gardes.

Ces façons de faire nous ont souvent été précieuses, un temps. Mais elles peuvent aujourd’hui, influencer nos réactions, nos relations et la manière dont nous nous percevons, alors même que les circonstances ont changé.

Explorer notre monde intérieur consiste à tourner notre attention sur ce qu’il se passe dans notre corps pour aller à la rencontre de ces parts, comprendre ce qu’elles ont vécu et ce qu’elles cherchent encore à protéger, afin de retrouver davantage de liberté, de présence et de choix dans notre vie.

Avec qui ?

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Je suis Gersende Gollier, thérapeute à Morges (Vaud).

J’accompagne les adultes, les parents et les familles à :

apaiser leurs émotions
comprendre ce qui se joue en eux
retrouver un lien plus vivant avec eux-mêmes

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Je propose un accompagnement thérapeutique basé sur :

la thérapie IFS (Internal Family Systems)
l’écoute des ressentis
une présence douce et respectueuse

Plutôt que de lutter contre ce que vous ressentez, nous apprenons à :

comprendre vos réactions
rencontrer les différentes parts de vous
apaiser les tensions en profondeur

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Comment ça se passe concrètement ?

Je vous accueille à Morges (Vaud) dans un espace calme et sécurisant.

Des séances en ligne sont également possibles.

Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire.

Je vous accompagne à écouter ce qui se passe en vous,
à votre rythme, dans un espace où tout peut être accueilli.

Vous n’avez pas besoin d’aller bien pour commencer.

Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris de votre histoire.

Vous pouvez venir exactement comme vous êtes.

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Témoignages

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Gersende est une coach à la fois exigeante et compréhensive, qui sait écouter pour mieux comprendre et bien conduire au succès. Son approche est toujours intelligente, sensible et bien structurée. Calme, patiente et énergique, elle est discrète et bénéficie de toute ma confiance. Je la recommande chaleureusement aussi bien en raison de sa personnalité rayonnante que pour la qualité et le sérieux de son travail.

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Tout de suite, j’ai été frappée par sa vivacité d’esprit et sa capacité à comprendre intuitivement ce qui allait lui permettre de rejoindre la personne là où elle était en panne, et l’aider à se dégager des obstacles ou de ce qui faisait obstruction. J’ai admiré sa créativité et sa capacité à trouver des pistes inédites, vraiment adaptées à chaque situation, ouvrant pour la personne qu’elle accompagne de nouvelles perspectives où elle pouvait à nouveau respirer plus librement et retrouver l’accès à ses capacité et son intelligence.

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Dès les premières minutes, j’ai ressenti un espace différent : un espace où je pouvais enfin déposer ce que je portais, sans peur, sans jugement. Gersende a cette capacité rare de nous accompagner avec une présence profonde, presque silencieuse, qui permet aux choses de se transformer naturellement, en douceur. Avec elle, je n’ai pas seulement parlé de mes difficultés, j’ai appris à les ressentir, à les comprendre autrement, et surtout à m’en libérer peu à peu.

C’est un accompagnement qui va bien au-delà des mots. Un accompagnement qui touche quelque chose d’essentiel. Je recommande Gersende à toute personne qui traverse une période de vie délicate ou qui ressent l’appel de se retrouver vraiment.

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Gersende, c’est une éveilleuse de bonheurs ! Le chemin n’a pas toujours été facile mais il en vaut la peine.

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Les séances avec Gersende m’ont bluffée et les changements rapides que je constate dépassent mes espérances ! J’ai commencé les séances avec elle avant tout pour sa personne et ne connaissais alors pas bien l’I.F.S. Après l’avoir expérimentée, je trouve que cette méthode permet d’aborder des sujets très profonds, parfois difficiles, avec beaucoup d’humour et de bienveillance envers soi-même. Une façon joyeuse et dédramatisante de se (re)découvrir.

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