Retrouver un lien vivant avec soi
Revenir à soi, retrouver sa boussole intérieure
Il arrive que l’on se perde en chemin. Trop d’émotions. Trop de doutes. Une sensation de vide ou d’étrangeté. Ou au contraire, un trop-plein qui empêche de respirer.
Je vous propose un espace pour :
- se reconnecter à soi, comprendre ce qui se joue en vous, en profondeur,
- mieux comprendre vos émotions, présence à soi et régulation des émotions
- rencontrer les parts qui s’expriment à travers l’anxiété, la fatigue, l’agitation ou le retrait,
- vous reconnecter à votre présence, à votre corps, à ce qui sait en vous.
L’approche de la présence selon En Man Do et l’IFS permet de donner la parole à votre monde intérieur et d’entrer dans un dialogue bienveillant avec ce qui demande à être vu, compris, accueilli pour un travail thérapeutique en profondeur
Témoignages
» J’ai découvert tout mon système intérieur et c’est une véritable rencontre avec des parties de soi à chaque séance. Le travail dans le corps m’a permis de ressentir le changement opérer. En 4 mois, ça a été pour moi, une suite de changements parfois immédiats et toujours définitifs. »
« En seulement quelques séances, j’ai retrouvé un calme intérieur que je n’avais plus retrouvé depuis longtemps. »